ヨガ教室
姿勢や想像力、気持ちや身体のコントロールなどを身に付けることができるヨガ。小学校教員が子ども向けにお話しをしながら、楽しく身体を動かします♪
◆持ち物
・ヨガマット(バスタオル)
・フェイスタオル
・飲み物
・動きやすい服装でお越しください
| 開催日時 | （1）R5/7/25（火）10時〜11時 （2）R5/8/4（金）15時〜16時 |
| 対象 | 小学1年生～大人 （子どもだけでの参加、親子での参加も大歓迎です） |
| 参加費 | 無料 |
| 申込締切 | 開催2日前まで （※定員になり次第締め切り） |
| 定員 | 10組 |
講師紹介
石本優花 いしもと ゆうか
Yuka Ishimoto
プロフィール
日向市、門川町、延岡市でヨガクラスを実施しています。自分自身が心身のバランスを崩したときにヨガに出会い、心も身体もどんどん整っていくのを実感しました。ヨガは、じっくりと心と身体を観察し、自分でコントロールしていく術を身につけていくことができます。日頃から様々な刺激を受けながら過ごしている子どもたちにもヨガを伝えていきたいです。
・小学校教諭1種免許
・特別支援学校教諭1種免許
・全米ヨガアライアンスRYT200取得
